Обложка книги «Вилки вместо ножей» Алона Пульде и Мэтью Ледерман

Вилки вместо ножей

Простой путь к здоровьюАлона Пульде и Мэтью Ледерман
175Самая низкая цена
на электронную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Твердый переплет
  • Издана
    в 2016 году
  • Объем
    240 страниц
  • Вес
    744 грамма
  • Размеры
    261x222x18 мм
  • ISBN
    978-5-00100-031-0

Описание

Практическое руководство по здоровому питанию от ведущих экспертов.

Какое простое изменение может защитить вас от проблем с сердцем, диабета и рака? Ученые и исследователи, занимавшиеся знаменитым проектом «Вилки против ножей», нашли свой ответ — цельная, непереработанная и растительная пища может спасти вашу жизнь.

К такому выводу пришли эксперты, среди которых Колин Кэмпбелл — автор бестселлера «Китайское исследование». Все они уверены: нет ничего более полезного для вашего здоровья, чем растительная диета.

Фильм «Вилки против ножей» убедил многих людей в необходимости перехода на здоровое питание. А эта книга — практичное руководство, которое поможет осуществить этот переход на практике. В ней вы найдете:

  • Наглядные объяснения от авторитетных ученых о пользе цельной растительной пищи;
  • Истории успеха людей, перешедших на растительную диету, поправивших здоровье, избавившихся от лишнего веса и необходимости принимать лекарства;
  • Преимущества растительного питания для вас, для животных и окружающей среды и для нашего будущего;
  • Советы и рекомендации по переходу на новую диету, основанную на непереработанных фруктах, овощах, бобах и зерновых культурах;
  • 125 рецептов полезных и вкусных блюд на каждый день.

Для кого эта книга

Для всех, кто следит за своим здоровьем и хочет питаться правильно.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «Господь – мой брокер» Джон Тирни и Кристофер БаклиОбложка книги «Миллион для моей дочери» Владимир Степанович СавенокОбложка книги «Система Кудрина» Евгения ПисьменнаяОбложка книги «Искусство влияния» Марк Гоулстон и Джон УллменОбложка книги «Визуальное мышление» Дэн РоэмОбложка книги «Острова» Анита Грабось