Обложка книги «Ультрамышление» Джон Хэнк и Трэвис Мэйси

Ультрамышление

Психология сверхнагрузокДжон Хэнк и Трэвис Мэйси
259Самая низкая цена
на электронную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Мягкий переплет
  • Издана
    в 2016 году
  • Объем
    256 страниц
  • Вес
    412 граммов
  • Размеры
    235x165x15 мм
  • ISBN
    978-5-00100-020-4

Описание

Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни.

Трэвис Мейси прошел более сотни сверхсложных испытаний на выносливость и выиграл невероятный Leadman — серию длинных беговых и велосипедных гонок, проходящую на большой высоте и заканчивающуюся 100 милями на велосипеде и трейловым ультрамарафоном на ту же дистанцию. Он смог достичь этого без выдающейся врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и каких-либо технологий.

Так в чем же его секрет? В «ультра-мышлении», 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни — таких, например, как «Это все хорошая психологическая подготовка», «Когда у вас нет выбора, все возможно» и «Никогда не сдавайтесь — кроме тех случаев, когда должны это сделать».

Эти принципы помогли автору пройти тяжелые гонки в очень отдаленных местах и в очень сложных обстоятельствах — на соревнованиях серии Leadville Race Series и в пробегах через штат Юта, на каякинге в Швеции и на забегах во Французских Альпах. Он всегда доходил до конца. И неважно, бегаете вы или нет, занимаетесь ли вы спортом или ставите высокие цели в бизнесе — применяя принципы «ультра-мышления», вы сможете выполнить поставленные задачи и дойти до финиша, справившись с трудностями.

Для кого эта книга

Для всех, кто хотел бы попробовать себя в сверхмарафонском беге.

Для тех, кому интересны методы и приемы, которыми пользуются люди, выдерживающие тяжелейшие нагрузки на ультрамарафонах.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «Почему я отвлекаюсь» Эдвард Хэллоуэлл и Джон РэйтиОбложка книги «Макротренды в бизнесе» Брайан СолисОбложка книги «Законы влияния» Сьюзан ВайншенкОбложка книги «Формула времени» Глеб Алексеевич АрхангельскийОбложка книги «Взлом маркетинга» Фил БарденОбложка книги «Думай как дизайнер» Жанна Лиедтка и Тим Огилви