Обложка книги «Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов» Шейла Таормина

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Шейла Таормина
469Самая низкая цена
на печатную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Мягкий переплет
  • Издана
    2013
  • Объем
    176 страниц
  • Вес
    670 граммов
  • Размеры
    260x200x12 мм
  • ISBN
    978-5-91657-711-2

Описание

Пособие по правильной технике кроля на груди.

Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника. Именно этому посвящена данная книга.

Как правильно работать руками, ногами и корпусом, как минимизировать сопротивление воды, как дышать, когда и какие упражнения выполнять (и главное, как правильно это делать!), как часто тренироваться — вы найдете здесь практически все аспекты. Особое внимание уделено технике мощного и экономичного гребка.

Книга снабжена множеством фотографий-раскадровок, на которых свою технику демонстрируют известные спортсмены, и наглядность этих иллюстраций не оставляет места непониманию.

Местами может показаться, что позиция автора противоречит тому, что описано в книге «Полное погружение», но на самом деле эти две книги друг друга отлично дополняют.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться плавать быстро и технично. В особенности для тех, кто серьезно занимается триатлоном и плаванием.

Почему мы решили издать эту книгу

Во-первых, на сегодняшний день это самая популярная книга по плаванию в США. А в США плавает больше людей, чем в любой другой стране мира.

Во-вторых, мы хотим, чтобы у вас был выбор. Если вы, так же как и автор книги, не нашли себя в технике «полное погружение» (смотрите книги «Полное погружение» и «Как рыба в воде»), вероятно, подход Шейлы Таормины — то, что вам нужно.

В-третьих, русский перевод этой книги отредактировал известный пловец Максим Буслаев.

От автора

В данной книге я ограничилась описанием только одного стиля — вольного — по двум причинам. Во-первых, мне хотелось написать книгу для триатлетов больше, чем для какой-либо иной аудитории. Мне кажется, что именно эта группа спортсменов слишком долго придерживалась только одной техники плавания. Все это время им выдавалась лишь малая толика необходимой им информации о плавании с уверениями, что именно это делают «пловцы». Я хочу продемонстрировать триатлетам реальную картину того, что делают пловцы.

Вторая причина, по которой я сконцентрировалась исключительно на вольном стиле, состоит в том, что этот стиль я знаю от и до. Этим стилем я плыла на четырех Олимпийских играх. Я изучала его, я проводила бесконечные часы, думая о нем в бассейне, и я его изучила. Мой рост — едва выше 155 см, так что в олимпийской команде я оказалась не благодаря размаху рук, а благодаря пониманию того, как получать нужную мне информацию и как эффективно применять ее на практике.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «Не работайте с м*даками» Роберт СаттонОбложка книги «Женщина» Джон Готтман, Готтман Джули Шварц, Абрамс Рэчел Карлтон и Дуглас АбрамсОбложка книги «Наживемся на кризисе капитализма» Дмитрий ХотимскийОбложка книги «Однозадачность» Девора ЗакОбложка книги «Следующий уровень» Александр Леонидович КравцовОбложка книги «К черту все! Берись и делай!» Ричард БрэнсонОбложка книги «Здоровее будешь» Владимир Яковлев, Татьяна Хрылова и Ксения Сергеевна БукшаОбложка книги «Ритейл от первого лица» Евгений БутманОбложка книги «Оставь свой след» Блейк МайкоскиОбложка книги «Муза, где твои крылья?» Яна ФранкОбложка книги «Миллионер без диплома» Майкл ЭллсбергОбложка книги «Вовлекай и властвуй» Кевин Вербах и Дэн Хантер