Обложка книги «Не отвлекайте меня!» Эдвард Хэллоуэлл

Не отвлекайте меня!

Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на чтоЭдвард Хэллоуэлл
469Самая низкая цена
на печатную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Мягкий переплет
  • Издана
    в 2016 году
  • Объем
    272 страницы
  • Вес
    398 граммов
  • Размеры
    210x163x15 мм
  • ISBN
    978-5-00057-863-6, 978-5-00057-635-9

Описание

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта.

В своей новой книге ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность.

Скорее всего, вам это знакомо: вы не можете сфокусироваться на текущей задаче, потому что со всех сторон вас отвлекают разные задачи, сообщения и проблемы — и кажется, что они поступают к вам со скоростью света. Это самым пагубным образом влияет и на вашу продуктивность, и на то, как вы себя чувствуете вне работы.

Пора взять ситуацию под контроль. Доктор Хэлловэлл исследовал глубинные причины неспособности людей концентрироваться — и уверен, что стандартные советы в духе «составьте список дел» или «лучше управляйте своим временем» не работают, так как не затрагивают истинных причин отвлечения.

В первой части книги он рассматривает основные причины потери фокуса — от многозадачности до бессмысленного просмотра соцсетей — и психологические и эмоциональные проблемы, стоящие за ними. Вторая часть книги поможет вам натренировать навык концентрации, благодаря которому вы сможете приблизиться к своим профессиональным и личным целям.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет больше успевать на работе и не отвлекаться.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «Заразительный» Йона БергерОбложка книги «Тридцать миллионов слов» Дана Саскинд, Бет Саскинд и Лесли Левинтер-СаскиндОбложка книги «Креативный класс» Ричард ФлоридаОбложка книги «Между надо и хочу» Эль ЛунаОбложка книги «Remote. Офис не обязателен» Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер ХенссонОбложка книги «Моя жизнь, мои достижения» Генри Форд