Обложка книги «Растительная диета» Линдси Никсон

Растительная диета

Скажи «да» своему здоровьюЛиндси Никсон
523Самая низкая цена
на печатную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Мягкий переплет
  • Издана
    в 2017 году
  • Объем
    240 страниц
  • Вес
    466 граммов
  • Размеры
    215x170x15 мм
  • ISBN
    978-5-00057-997-8

Описание

Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.

Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть.

Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопросами, сомнениями и непростыми изменениями. Эксперт Линдси Никсон помогла тысячам своих клиентов перейти на полезную растительную диету и сама придерживается её уже много лет. В этой книге она отвечает на все вопросы, которые могут у вас возникнуть:

  • Почему нужно выбирать растительную диету?
  • Что это вообще такое?
  • Подходит ли растительная диета мужчинам? Женщинам? Детям? Спортсменам?
  • Как на нее перейти?
  • Как избавиться от лишнего веса с помощью этой диеты?

Никсон развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и как подменить ингредиенты в ваших полезных блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.

В книгу вошли иллюстрированные рецепты, яркие изображения и отзывы людей, которые уже перешли на растительную диету благодаря автору и наслаждаются результатами.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет перейти на растительную диету и узнать о ней больше.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «Гимнастика души» Владимир Владимирович ШахиджанянОбложка книги «Рисунок с нуля» Клэр Ватсон-ГарсияОбложка книги «Как понять акварель» Том ХоффманнОбложка книги «Мастера слова» Джерри ВайсманОбложка книги «Кради как художник. Творческий дневник» Остин КлеонОбложка книги «Художник есть в каждом» Джулия Кэмерон и Эмма Лайвли