Обложка книги «Наука сна» Дэвид Рэндалл

Наука сна

Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человекаДэвид Рэндалл
399Самая низкая цена
на электронную книгу
В магазинна сайте ЛитРес

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Твердый переплет
  • Издана
    в 2014 году
  • Объем
    304 страницы
  • Вес
    434 грамма
  • Размеры
    212x149x21 мм
  • ISBN
    978-5-00057-189-7

Описание

Забудьте о черных дырах и океанских безднах — есть научные загадки гораздо ближе к вашему дому. Каждый вечер мы пытаемся уснуть, но никто точно не знает, почему именно мы это делаем. Чем опасно лишение сна? Спят ли женщины и мужчины по-разному? Почему детей так сложно уложить спать и стоит ли спать с ребенком в одной постели? Был ли прав Фрейд со своей теорией толкования сновидений?

На эти и другие вопросы в своем исследовании отвечает журналист Дэвид Рэндалл, который не интересовался сном до тех пор, пока не стал сомнамбулой — и однажды ночью врезался в стену во время очередной ночной «прогулки».

Это самое полное и актуальное исследование сна — явления, которое занимает треть нашей жизни и о котором мы практически ничего не знаем.

Для кого эта книга

Для всех, кого интересует мир сна. 

Фишка книги

Научно-популярная, а не медицинская книга, полностью посвященная сну.

От автора

Пока я не начал писать эту книгу, я многого и представить себе не мог. Например, что лунатики могут убивать, а корпорации с нетерпением ждут, когда миллионы китайцев начнут злоупотреблять фастфудом и из-за лишнего веса столкнутся с проблемами сна, или что действие самого популярного лекарства ухудшает человеческую память.

Эта книга — не пособие в стиле «Десять простых шагов к идеальному сну». Но прочитав ее, вы будете понимать, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к чему может привести пренебрежение этой потребностью. Надеюсь, эта информация отразится на ваших решениях, касающихся как здоровья, так и кошелька. В книге вы познакомитесь с исследователями сна, профессиональными спортивными тренерами, семейными психотерапевтами, педиатрами, учеными, картежниками и университетским профессором, который расследует преступления, совершенные во сне.

Сон — это не передышка от жизни, это ее треть. Недостающая третья часть для ответа на главный вопрос, в чем смысл жизни.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «От 800 метров до марафона» Джек ДэниелсОбложка книги «Ешьте это, а не то» Олеся Александровна ГиевскаяОбложка книги «Мастерство общения» Пол МакГиОбложка книги «Одураченные случайностью» Нассим Николас ТалебОбложка книги «Витамания» Кэтрин ПрайсОбложка книги «О чем говорят цифры» Томас Дэвенпорт и Ким Джин ХоОбложка книги «Учись слушать» Марина Львовна МосквинаОбложка книги «Работай легко» Карсон ТейтОбложка книги «Убеждение» Брайан ТрейсиОбложка книги «Будущее: рассекречено» Мэтью БерроузОбложка книги «В здоровом бизнесе — здоровый дух» Рич КарлгаардОбложка книги «Мифы воспитания» По Бронсон и Эшли Мерримен