Обложка книги «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино

Максимальная концентрация

Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышленияЛюси Джо Палладино
505Самая низкая цена
на печатную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Твердый переплет
  • Издана
    в 2017 году
  • Объем
    272 страницы
  • Вес
    558 граммов
  • Размеры
    241x171x18 мм
  • ISBN
    978-5-00100-664-0

Описание

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:

  • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
  • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
  • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
  • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.

И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

Переиздание 2014 года.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «СПИН-продажи» Нил РекхэмОбложка книги «E-mail маркетинг» Дмитрий Геннадьевич КотОбложка книги «Клиенты на всю жизнь» Карл Сьюэлл и Пол БраунОбложка книги «iМаркетинг» Виталий Сергеевич МышляевОбложка книги «Уроки лидерства» Алекс Фергюсон и Майкл МорицОбложка книги «Фидбэк» Игорь Борисович Манн и Елена ЗолинаОбложка книги «100 лучших ароматов» Лука Турин и Таня СанчесОбложка книги «Ни дня без кисти» Кэрол МаринОбложка книги «Разговор по существу» Сьюзан СкоттОбложка книги «Высокие технологии работы с клиентами» Мика СоломонОбложка книги «Включите сердце и мозги» Дария БикбаеваОбложка книги «Джентльмен» Бернхард Ретцель