Обложка книги «Лифт настроения» Ларри Сенн

Лифт настроения

Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиЛарри Сенн
200Самая низкая цена
на электронную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Твердый переплет
  • Издана
    в 2018 году
  • Объем
    208 страниц
  • Вес
    348 граммов
  • Размеры
    213x147x21 мм
  • ISBN
    978-5-00117-315-1

Описание

Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.

Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии.

Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся через череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.

Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Разве не здорово было бы знать, какие именно кнопки нажимать, чтобы останавливаться только на верхних этажах? Разве не полезно было бы узнать, как сделать так, чтобы остановки на нижних этажах длились меньше и были более приятными? Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель данной книги.

Для кого эта книга

Книга для всех, кто хочет научиться управлять скачками настроения.

Другие книги в категории «Нехудожественная литература»

Обложка книги «Атмосферная акварель» Джин ХэйнсОбложка книги «Спираль обучения» Митчел РезникОбложка книги «Философия хорошей жизни» Рольф ДобеллиОбложка книги «Буква к букве» Татьяна ЧулюскинаОбложка книги «Как помочь ребенку повзрослеть» Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тереза Дэй, Соня Ливингстон, Радха Модгил, Сара Павлевская и Карен РейнОбложка книги «Психология города» Пол КидуэллОбложка книги «Сверхнормальные» Мэг ДжейОбложка книги «Злые самаритяне» Ха-Джун ЧангОбложка книги «Вместе быстрее» Лора СтэкОбложка книги «Не делай это» Дональд РосОбложка книги «Личные границы» Дженни Миллер и Виктория ЛамбертОбложка книги «Лидерство и самообман»  Институт Арбингера