Обложка книги «Гастон стесняется» Орели Шьен Шо Шин

Гастон стесняется

Орели Шьен Шо Шин
308Самая низкая цена
на печатную книгу
В магазинна сайте Издательство «МИФ»

О книге

  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Обложка
    Твердый переплет
  • Издана
    в 2019 году
  • Объем
    28 страниц
  • Вес
    162 грамма
  • Размеры
    168x168x7 мм
  • ISBN
    978-5-00146-290-3, 978-5-00169-024-5

Описание

Книга «Гастон стесняется» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — стеснением. Стеснение — сложное психологическое состояние, которое проявляется в скованности, напряженности, нерешительности, боязливости и неуверенности в себе. Это комплекс разных эмоций и состояний, часто встречающийся именно у детей, потому что у них небогатый опыт общения.

Книга рассказывает ребенку, что это совершенно естественная реакция, которой можно научиться управлять.

Эта книга также объясняет родителям, что делать, если ребенок стесняется, учит проявлять терпение, не давить, а поддерживать и помогать малышу преодолевать это чувство.

Как читать эту книгу

Книга «Гастон стесняется» — это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.

Ребенок узнает о базовой эмоции — стеснении — и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, цель которого — примерить на себя образ сильного животного, которое ассоциируется со смелостью, отвагой и уверенностью в себе (например, тигра), мысленно надев на себя его «костюм» (показывая звериный оскал и коготки руками). Это помогает создать и закрепить визуальный образ, сделав его более реальным для ребенка. Так ребенок погружается в привычную для себя деятельность (игру) и переключает внимание на преодоление стеснения, а не ухода в него.

Зрительный образ подкрепляется дыхательным упражнением, в процессе которого нужно вдохнуть, ненадолго задержать дыхание и сильно выдохнуть, снимая напряжение с плеч и рук. В этом упражнении также можно присоединить позитивную вербализацию, то есть проговаривание эмоции: «Я такой же сильный и смелый, как тигр».

Некоторые дети легко представляют себе «костюм животного», у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой. Упражнение повторяется трижды, помогает закрепить эффект, если с первого раза не получилось.

После выполнения дыхательного упражнения, как правило, появляется чувство большей уверенности, спокойствия, ребенок чувствует себя более раскованно. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!

Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 3 лет и старше

Другие книги в категории «Книги для детей»

Обложка книги «Гастон злится» Орели Шьен Шо ШинОбложка книги «Гастон боится» Орели Шьен Шо ШинОбложка книги «В поисках ветра» Северин Готье и Амели ФлешеОбложка книги «Волк по имени Странник» Розанна Перри и Моника АрминьоОбложка книги «Правила выживания в школе» Светлана ШмаковаОбложка книги «Ты красивее, чем тебе кажется» Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг и Шелли АггарвалОбложка книги «Хильда и Большой парад» Люк Пирсон, Стивен Дэвис и Сиерра МиллерОбложка книги «Хильда и горный король» Люк ПирсонОбложка книги «Где живут эмоции?» Виктория Александровна ШиманскаяОбложка книги «Выпал мишка из постели» Джулия Дональдсон, Анна Карри и Марина БородицкаяОбложка книги «Мы дали слово» Райан ЭндрюсОбложка книги «Кошачий чердак» Хелена Эберг и Кристин Лидстрем